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Zuppetta alla barese

In un tegame largo e basso scaldate abbondante olio con l’aglio finemente tritato. Quando questo inizia a sfrigolare, aggiungete i pomodori, pelati, privati dei semi e tagliati a pezzettoni, condendo con prezzemolo tritato, sale e pepe. Dopo 5 minuti unite alla salsa le olive e il palombo. Portate a cottura il pesce aiutandovi se necessario con un po’ d’acqua; non dovrebbero occorrere più di 10-15 minuti.

Ricetta zuppetta alla barese.
Ingredienti:
4 tranci di palombo,
3 pomodori maturi,
150 g di olive nere denocciolate,
2 spicchi d’aglio,
un ciuffo di prezzemolo,
olio extravergine d’oliva,
sale,
pepe.

Bagnun di acciughe

Ricetta bagnun di acciughe. Pulite le acciughe eliminando la testa, la lisca e le interiora, poi tritate le verdure a eccezione del basilico e soffriggetele in abbondante olio. Tritate i pomodori e aggiungeteli al soffritto, salate e proseguite la cottura per 10 minuti. Mettete le acciughe nel tegame e cuocete per altri 10 minuti. Disponete le gallette spezzate nei piatti individuali, versatevi sopra le acciughe con il loro sugo e lasciate riposare qualche minuto prima di servire.

Ricetta Bagnun di acciughe.
Ingredienti:
1 kg di acciughe,
1 cipolla,
500 g di pomodori da sugo,
1 dl di vino bianco secco,
1 spicchio d’aglio,
un ciuffo di prezzemolo,
basilico,
4 gallette,
olio extravergine d’oliva,
sale.

Torta di luccio

Ricetta della torta con luccio. Versate la farina a fontana su un piano di lavoro e in un incavo centrale mettete il burro, fatto prima ammorbidire e tagliato a pezzettini, e una presa di sale. Lavorate il tutto aiutandovi con 1/2 bicchiere d’acqua fredda fino a ottenere un impasto omogeneo, formate una palla e lasciatela riposare in frigorifero coperta con un canovaccio per circa mezzora. Tiratela a sfoglia sottile e foderate una tortiera imburrata tenendone da parte una quantità sufficiente a ricoprire poi il ripieno. Tritate finemente la polpa del luccio e conditela con olio, un trito di aromi, cipolla e aglio, sale, pepe e zenzero. Amalgamate la polpa con la ricotta e i pinoli, mescolando con cura in modo da ottenere un impasto omogeneo; unite i tuorli di 4 uova e, non appena saranno amalgamati, anche gli albumi montati a neve ferma: in questa fase mescolate delicatamente per non sgonfiare il composto. Versate l’impasto nella tortiera, ricoprite con la pasta tenuta da parte, praticate sulla superficie dei tagli a raggiera e chiudete bene i bordi. Spennellate con il tuorlo dell’uovo rimasto e cuocete in forno a 180°C per almeno mezzora.

Ricetta torta di luccio.
Ingredienti:
Per la pasta: 200 g di farina, 100 g di burro, sale.
Per il ripieno: 600 g di polpa di luccio,
200 g di ricotta,
100 g di pinoli,
1 cipolla,
1 spicchio di aglio,
5 uova,
burro,
zenzero,
un mazzetto di erbe aromatiche (timo, rosmarino, maggiorana),
olio extravergine d’oliva,
sale,
pepe.

Farro, rosmarino e coda di rospo

Lavate il porro e tagliatelo a rondelle e cuocetelo in un tegame a fuoco basso e coperto con l’olio restante; quando è morbido aggiungete la coda di rospo e fatela rosolare bene a fuoco vivace, unite il vino e fatelo sfumare girando il pesce. Abbassate la fiamma, salate, lasciate cuocere per 4 minuti controllando che non bruci, quindi aggiungete il farro e la marinata e continuate la cottura ancora per qualche minuto. Servite ben caldo.

Ricetta Farro, rosmarino e coda di rospo.
Ingredienti:
4 pezzi da 100 g di coda di rospo pulita,
300 g di farro già cotto,
1 porro,
il succo di 1/2 limone,
1/2 bicchiere di vino bianco secco,
un rametto di rosmarino,
6 cucchiai di olio extravergine d’oliva,
sale,
pepe macinato fresco.

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